اداة تمارين المقاومة وتقوية الصدر والذراعين

جهاز تمارين المقاومة وتقوية الصدر والذراعين متعدد الوظائف - مقاومة قابلة للتعديل أسطوانات فولاذية مزدوجة، ومقابض إسفنجية سميكة الاستخدامات: تمرين ونحت عضلات الصدر: يركز على تضخيم وشد عضلات الصدر العلوي والسفلي عبر حركات الضغط المنحنية بقوة وثبات. تقوية الذراعين والبايسبسالترايسبس: يوفر تمرين زوايا متعددة لزيادة القوة الانفجارية لعضلات الذراعين والترايسبس والكتفين. تمارين المعصم والبطن: يتيح أداء أشكال متنوعة لتقوية السواعد، المعاصم، وعضلات الجذع والبطن في البيت أو أثناء السفر. المميزات: نظام مقاومة فولاذي مزدوج: مجهز بسوابك زنبركية صلبة عالية الدقة مغطاة بطبقة مطاطية لحماية اليدين وضمان ارتداد سلس وآمن أثناء الضغط الشديد. 3 مستويات هيدروليكية لتعديل القوة (30kg 40kg 50kg): يتيح لك تعديل مستوى المقاومة بسهولة عن طريق أزرار الكبس الفولاذية لتناسب المبتدئين والمحترفين. مقابض إسفنجية مريحة وسميكة (سمك 3 سم): مغطى بإسفنج عالي الكثافة باللونين الأزرق والأسود لامتصاص العرق، منع الانزلاق، وتوفير راحة تامة لليدين أثناء التمرين. هيكل أنابيب فولاذية مقواة بوزن 1.6 كغم: مصنع من الفولاذ المقاوم للصدأ والتآكل لضمان التحمل الشديد وعدم الانثناء أو التشوه مع الاستخدام الطويل. تصميم مدمج وسهل التفكيك والتخزين: يمكن تقصيره وتفكيكه بسهولة لوضعه في حقيبة التمارين أو الكرتون دون شغل مساحة كبيرة. الملاحظات: طريقة تغيير مستوى المقاومة (30kg 40kg 50kg): اضغط على برغيزر الكبس الفولاذي المدمج على جانبي الهيكل الفولاذي. مستوى 30kg: اضبط الزر على الفتحة الخارجية الأولى لتوفير أطول مدى حركة وأسهل مقاومة (مناسب للمبتدئين والإحماء). مستوى 40kg: قم بسحب الأنابيب وتثبيت الزر في الفتحة الوسطى للمقاومة المتوسطة. مستوى 50kg: ادفع الأنابيب للداخل للفتحة الأخيرة للحصول على أعلى درجة ضغط وتحدٍ عضلي. وضعيات التمارين الصحيحة: تمرين الصدر: امسك المقابض الجانبية للداخل واضغط يديك باتجاه بعضهما أمام صدرك بشكل منتظم مع الزفير عند الضغط. تمرين الذراعين والبايسبس: امسك المقابض بزاوية معقوفة للأسفل وادفع الكوعين للداخل. تمرين الأكتاف والسواعد: امسك القبضتين بالاتجاه العكسي وادفع للأعلى أو للخلف لتقوية أكتافك وسواعدك. إرشادات الأمان والصيانة: تأكد دائماً من بروز زر القفل الفولاذي واستقراره بالكامل داخل الفتحة المخصصة قبل بدء الجولة للوقاية من الانزلاق المفاجئ أثناء الضغط الشديد. القياسات: المواد المصنعة: أنابيب فولاذية صلبة + زنبرك فولاذي محمي + إسفنج عالي الكثافة. مستويات المقاومة القابلة للتعديل: 30 كغم - 40 كغم - 50 كغم. طول المنتج الفعلي: قابل للتعديل والتمديد من 63 سم إلى 67 سم. عرض المنتج: 18 سم. سمك القبضة الإسفنجية: 3 سم. أبعاد كرتون التغليف: طول 27 سم × عرض 8 سم × ارتفاع 23 سم.